SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod wodą

  • [...] -inne: @ (5) /cykl:23dni/ Nałóg nr 2 - gumy do żucia Mam zastrzeżenia do siebie, a gdy to napiszę będzie mi łatwiej z tym walczyć: - gumy do żucia - gdy mi się nudzi podczas wykładów lubię żuć gumy, ale ostatnio przesadziłam - 8 gum w ciągu dnia to jest naprawdę za dużo. Będę ograniczać, a właściwie nie żuć ich, gdy nie jest to konieczne, [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 14:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    Wymiary, 03.04 Wczoraj się skończyła @, woda jakoś nie schodzi, dopiero pod wieczór zaczęła (sic!)#-P Ale u mnie wymiary tak właśnie wyglądają, raz w tę, raz w tamtą - od początku tak było. Mam nadzieję tylko, że kierunek globalnie dobry obrały...%-) Pomiary 11.03 20.03 27.03@ 03.04 Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 77,5 79 78 77,5 [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 22:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [Test sponsorowany] Activlab Fight Club by nevalainen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w pozycji, z rękoma za sobą -uderzamy lewy prawy, zejście, zejście, lewy prawy itd -to samo, tylko z pracą, poruszaniem się przód tył -sierpy lewy prawy, rotacja(zejście pod sierpem), rotacja, lewy sierp, prawy sierp -podwójny lewy sierp na tarczę i podwójny prawy sierp -lewy prosty, lewy sierp, prawy prosty prawy sierp na tarcze oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7918 Data: 2016-03-11 22:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czerwona herbata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Rooibos jest calkiem przyjemna w smaku pod warunkim ze zaparza sie ja woda ktora po wrzeniu kilka minut odstala. Poza tym widze duza roznice pomiedzy herpatka Rooibos z Herbapolu a z firmy ASTRA, Astra jest zdecydowanie smaczniejsza. Sa tez herbatki w kartonach firmy Nativa ale to nic innego jak slodka woda z dodatkiem aromatu Rooibos. Smaczne ale [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-16 06:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z bieganiem - ból mięśni ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj, troszke sie spoznilem Delikatne masaze i polewanie ciepłą wodą (np pod prysznicem) pomoze w regeneracji mozesz sobie np zmoczyc recznik cieplą wodą i klasc go na udach np przed komputerem Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18618 Data: 2003-07-09 11:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] zielone- one maja malo ww wg montiego patrzy sie jeszcze na IG wegli, np gotowane buraki i marchewka, kukurydza i ziemiaki sa zakazane bo maja wysokie IG powyzej 50 przez co podnoszą szybko poziom insuliny jak widzisz ja troche mieszam te wszystkie diety by cos wyszlo ale nie zawsze wychodzi hehe najlepiej okresl sobie liczbe ww i jedzac licz [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-16 12:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aminokwasy - nie tylko dla sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] L-theanine jest nazywana "modulatorem nastroju" Suplement tylko dla dorosłych osób. Dawkowanie : W celach relaksacyjnych 100- 200 mg L-Taurine L-Tauryna jest podstawowym aminokwasem produkowanym z cysteiny w organizmie - szczególnie w tkance centralnego systemu nerwowego, gdzie tauryna ma największy, regulujący wpływ. Także jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 23:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • są różne sposoby na robienie maseczek drożdżowych.. można je mieszać z: mlekiem kefirem wodą ja osobiście pzreważnie stosuję z kefirem, chyba że nie posiadam pod ręką to z wodą.. co do picia to według mnie smak nie jest najlpeszy tak! zwykłe drożdże! podobno są o wiele skuteczniejsze niż te w tabletkach pozdrawiam

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 14:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pizza - ciasto i sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "czubate" łyżki oliwy extra vergine znaczna łyżeczka soli ciepła woda - około szklanki sposób przygotowania Ciasto na pizzę po upieczeniu powinno łączyć kruchość spodniej warstwy z delikatna puchatością warstwy tuz spod nadzienia. Ciasto zaczynam od wyrobienia mąki z solą, drożdżami i wodą - wody dodaje tyle, by otrzymać ciasto o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 22:09:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Było już mase takich pytań, wystarczy wpisac w wyszukiwarke. Ale zapodam ci troche tekstu i se poczytaj.Pozdro Co to jest kreatyna Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2005-07-30 14:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WODA : TRUCIZNA LUB LEKARSTWO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    'no własnie to mnei też troche diwiło ale olałem sprawe i myśle że ma cała zamarznąć a potem ją rozmrozić' takie mrozenie nic nie daje ;] woda krystalizuje przy brzegach tam gdzie lud i to w nim zbieraja sie wszytkie syfy brzegi sie wywala i w taki sposob masz czysta "strukturowaną" wode ktora "Pod względem swojego składu jest [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 15:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 5. Fitosterole pod wpływem symbiotycznej mikroflory jelitowej są metabolizowane do czynnych hormonów sterydowych o działaniu anabolicznym. Dlatego sportowcy, którym zalezy na tym wpływie fitosteroli powinni regularnie spożywać prebiotyki i probiotyki. Do prebiotyków należą oligosacharydy, polisacharydy, pektyny, galakturoniany, laktoza, inulina. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2006-08-23 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pora na podsumowanie **Dane** - Wzrost: 181cm (+1 ) - Waga: ~ 81,5kg (+5.5kg) - Wymiary: Biceps: 37,5 (+1.5) Klatka: ~113 cm (/+4cm) Udo: 65cm (+2cm) (mierzone w najszerszym miejscu) Lydka: 41cm (+2cm) Pas: 82 cm (bez zmian ) Zestaw: -Kreatyna – Jestem bardzo zadowolony z tego suplementu, efekt odczuwalny poprawiła [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 18:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bedzie zalezec czy ta wode nawiemy przyrostem miesni czy tylko retencja wody. ponad to koledzy zwrocciee uwage po ktorej stronie komorki ta woda sie znajduje , czy w kom czy pod skora ?>< to tez jest istotne , co wiec jest przyrostem tkanki miesniowej a co jedynie retencja wody /.,?>< kolejna sprawa to tkanka laczna , blony komorkowe [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19722 Data: 2007-10-12 17:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wiekszy Mam siłe wielkiego pałera więc k***a dziś ze mną nie zadzieraj !!! ...so train hard!!! Go hard or go home Light wight yeeep baby Good old chicken Padlem, nikt nie poda reki.... Sam wstane... Silniejszy Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni Moj zyciowy cel: Cwiczyc i rosnac Kto rano wstaje temu Pan [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Depilacja twarzy u faceta?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powodują wrastanie włosków w skórę - to tak dla przypomnienia:)a i najważniejsze co powinno cię zainteresować nie ingerują tak mocno w skórę twarzy, pozwala to zmniejszyć podrażnienia:) Druga rzecz to gol się pod zimną wodą (najlepiej ja zahartuj umyj w ciepłej, myślę że masz jakieś odpowiednie kosmetyki, a później zmyj zimną wodą-będzie to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10813 Data: 2007-11-19 14:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • winstrol desma do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    mam podobne winko woda troche nad napis desma ale mininmalnie a spotkalem sie z taka desma w ktorej woda jest pod napis desma i skoro to apteka;) to czemu dwie wersje sa ? ktoras walona?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7793 Data: 2009-02-06 21:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ubite na sztywno+ odrobina sody zołtka odrzywka bialkowa + twarog i do piekarnika myslicie ze by wyszlo ? ----------------------- pyszne jedzonko wyszło mi na jutro do podzielenia na trzy posilki 250 cyca ta miesznka leczo z hortex 450 g ryz brazowy 80g cyca w male kawaleczki do woka wrzucilam, dodalam przprawe do ziemniakow (eksperyment) [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] najłatwiejszy i najmniej męczący.moja panna po dwóch sesjach już śmigała sama.tylko ja darłem na nią trochę ryja.poza tym co wy nieumiejący pływać macie z tą wodą w uszach? pod prysznicem nigdy ci się nie nalała? będziesz wyglądał normalnie, jak pływak. czepek weż koniecznie, slipy kąpielowe , okularki jak chcesz. jednak bez okularków będziesz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2009-05-17 22:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ból po zastrzyku

    Post
    Doping

    [...] winem tylko tamten szot w poślad się źle przyjął. Ja bym wbijał zmieniając miejsca inj, a co do twardej guli to na tym forum wyczytałem, żeby robić ciepłe okłady i masować. Ja codziennie przez parę minut pod prysznicem rozgrzewałem wodą to miejsce jednocześnie masując, woda gorąca ale żeby nie parzyło. Wydaje mi się że pomagało, albo to placebo.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2010-04-01 13:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)